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心理健康教育
第4任务: 04情绪调节四秘诀
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任务列表
第1任务: 01疫情压力对抗法
第2任务: 02负面心理纠正法
第3任务: 03如何判断心理是否健康
第4任务: 04情绪调节四秘诀
第5任务: 05面对疫情,你有恐慌表现吗?
第6任务: 06非常时期,我们会面临什么问题?
第7任务: 07作为群体中的个体,怎样做好心理防范
第8任务: 08隔离在家,如何科学生活?
第9任务: 09焕新自己,如何养成新习惯?
第10任务: 10如何为受影响的人群提供分级心理支持?
第11任务: 11如何提升自身安全感?
第12任务: 12如何使亲历者摆脱创伤性影响?
第13任务: 13如何为创伤幸存者提供心理援助?